血型熱知識  
90后的空巢老人們要擔心的問題很多
但最重要的就是健康問題
即使在炎炎夏日
開水仍然在燒，枸杞還是在泡
… …
通常想到健康就想到了吃

《各血型減肥寶典（上）》
A型血可減肥的食物：橄欖油、大豆、綠葉蔬菜和菠菜。
由于A型心臟較弱，不宜激烈運動，可以多做些緩和的運動，例如散步、打高爾夫、瑜伽。

B型血可減肥的食物：綠葉蔬菜、肉類、雞蛋、奶酪、酸奶。
適宜游泳、快走等中度運動。

 | 第 | 十 | 期 | 節 | 目 | 預 | 告 |
不要只會泡枸杞了
你總有自己適合的健康秘笈
這次沒有說到的
O型人和AB型人
不要著急
答案就在下一期

也敬請關注奮逗家族下期節目之：
血型與健康 

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